【出産よりキツイ】35歳で帯状疱疹になった話

皆さん、こんにちは！なごみです(*´꒳`*)
今回はまさかの、私が帯状疱疹に罹った話をしたいと思います。

「65歳以上は予防接種があります！」ってCMでよく見かけませんか？
なので、60歳以上が罹る病気なんだろうなーと、勝手に勘違いしてました😂
年齢関係なく罹るみたいですね。。

正直に言うと、めーちゃくちゃ痛かった。
今（2026年7月現在）も、鈍い痛み？重だるい感じ？がまだ残ってます😭

痛みのはじまり

今現在、私はパートで働いています。
かなり体力を使う仕事で、重い荷物を運ぶ業務が多い部署なんです。

それから、同じ部署に合わないタイプの人がお一人いらっしゃいます…。

ストレスや疲労、免疫力の低下が原因でなることもあるみたいですね🤫

最初の違和感

2026年6月のとある月曜日。
パートの仕事を終えて、家で過ごしてたときです。

右手中指の付け根辺りに、重だるい痛みが、ずーーーーーーーーんと出てきたんです🪨。
岩でも乗ってる？って感じの重くてだるい痛み。

かなり体力を使う業務なので、重い荷物を運んだときに痛めたのかな？と最初は思いました。

日に日に広がる痛み

日に日に痛みが広がってきました。
中指付け根だったのが手首まで、その後肘まで、最後は右肩から指先まで全部😭

そして、ここがポイントです！
右側だけ！！
左は症状無し💃✨

肘をぶつけた時って、ズッキーン⚡️と痺れるような痛みが走りませんか？
あの痛みがずっとあるんです😭

ジンジンジンジンズッキーン⚡️ジンジンジンジンズッキーン⚡️
みたいな感じで、脈打つような痛みにずっと襲われてました🫠

マッサージしてもらって、体は軽くなる

水曜日に、耐えきれなくなって近くの整体に駆け込みました。
当日予約なしだったのに快く受け入れてくださって、本当に感謝しかありません😭🙏❤️

筋を痛めてしまったのではないか？とのことで、
優しくほぐしてもらいます。

マッサージのおかげで、肩こりと頭痛はスッキリしました✨
でも右腕の痛みは相変わらず…💔

土曜日、赤い発疹出現！！

土曜日、ついに右肘の辺りに赤い発疹が出現です。
細かいブツブツが密集して現れました。
ここで私は、もしや…！？となります。

※この時は、帯状疱疹だなんてまだ1ミリも思ってません🤣

幹部を写真に撮り、すぐにチャッピーに相談です！
便利な時代になりましたね🍵

まさかの帯状疱疹です。
だって60歳以上しかならないと思ってたから！！！

もうプチパニックです。

チャッピーによると、
帯状疱疹は赤い発疹や水ぶくれが出始めてから、72時間以内に抗ウイルス薬の投与を開始する必要があるとのこと。

発疹の出現が土曜日。
週明けの月曜日に受診すれば、72時間以内に間に合う！！

治療開始

チャッピーのおかげで、帯状疱疹の疑いが浮上したなごみ。
胃をキリキリ言わせながら職場に休みの電話をかけます。

願いが届き上司が出てくれました！！！
先週月曜日から右手がおかしかったこと、今は痛みで腕が上げられないことを伝え、お休みする旨を伝えます。

上司は理解のある人なので（まるであの人が理解がないみたい）、受診終わったら連絡してーとだけ言われて電話を切ります。

月曜日、皮膚科受診

予約なしの皮膚科受診です。
さーて、何時間待つことになるかなー。とドキドキしながら待っていると、
意外と早く呼んでもらえました。
（40分くらいかな🤔？）

状況を説明し、赤い発疹の一部を潰して（痛かった😱⚡️）、検査に出してもらいます。

ストレス、疲労、寝不足、免疫力の低下…。
心当たりがありすぎる。
役満確定です😂

抗ウイルス薬を7日分、痛み止めのアセトアミノフェン200mgを1回3錠（朝・昼・夕）で7日分処方してもらいました。
アセトアミノフェンってのはカロナールのジェネリックだそうで。

実は私、子ども2人を帝王切開で出産してるんですよ。

その時に処方してもらった痛み止めはカロナール200mgを1回2錠。

帝王切開の痛み止めが1回2錠。
帯状疱疹は1回3錠！！！

薬の！！

量が！！

痛みの！！

強さを！！

物語っている！！！！！！！

いたーい、いたーい言いまくってて、夫にもウザがられてたんですけど、
そりゃあ痛いよ！！

帝王切開の時より薬の量が多いんだから！！！！！
（何回も言う🤣）

帝王切開って、腹と内臓切ってるんですよ！？
それより痛いってどゆこと！？
神経が炎症起こすとこんなに激痛が走るんだね🏃‍♀️💨！？

とりあえず、抗ウイルス薬を処方してもらったので、一安心です。

水ぼうそう問題発生！

一安心と言いましたが、ここでひとつ問題が。

帯状疱疹ってのは、水ぼうそうのウイルスなんですよ。
子どもの頃に罹った水ぼうそうが、完治はしたけどウイルスだけ密かに体に残ってるんですね。

普段は自分の免疫力でやっつけてますが、ストレスや疲労、寝不足などが原因で免疫力が弱ると、
ウイルスがグヘヘヘヘ🦠と顔を出してくるんです。

すなわちコイツは水ぼうそうのウイルス！！！！！

ぽことぐにが患部を触り、水ぶくれの中身に触れると、水ぼうそうになる恐れがあります😱ﾋｮｴｰ‼︎

帰宅して速攻、母子手帳を確認しました。
2人とも水ぼうそうの予防接種は接種済みでした👌
よかったー😮‍💨

過去の私、グッジョブです！
ちゃんと母ちゃんやってるぅ💃✨

お風呂問題が勃発

残念ながら「触っちゃいかん！！」で「はーい(*´∀`)ﾉ」と素直に聞く子どもたちではございません。

「なんで？」「なんで触ったらアカンの？えいっ（触る）」となるのが目に見えています。
（触らずにはいられないお年頃🥺）

最終的に腕に出現した発疹は3箇所。
絆創膏やら何やらで保護します。

もちろんお風呂も別です。
お風呂ってのは裸ん坊になりからね。
接触リスクがあります。
万が一触っちまったら、えらいこっちゃですよ。

普段は保育園から帰宅後すぐに私がお風呂に入れてましたが、水ぶくれが落ち着くまで夫にお願いします。

激痛の2週間

えぇ、激痛です。
激痛って言葉じゃ足りないくらい激痛です。

ずーーーーーーっと右腕が痺れてます。

着替えをしたくても、服が腕に触れると激痛が走ります。
お箸を持とうにも、痺れて上手く持てません。
洗い物なんてもう決死の覚悟です。

正座の後、足が痺れてるときに、ニヤニヤしながら指で突かれると
「何すんねん！やめろや！！💢」ってなるじゃないですか。
あんな感じです。

痺れてる手に水が触れる…😱

ぎぃやああああぁぁぁぁぁ😭！！！！！！

ですよ。

発疹が出てから2週間は痛かったです。
皮膚科の先生も痛み止めを7日分しか処方してくれなかったので、途中でもらいに行きました。

寝る前に痛み止めを飲んで、薬が効いてくるまで痛みでなかなか寝られず😭
やっと寝つけても、明け方になると薬が切れて痛みで起きる😇

仕事中は痛み止めを飲んでるので、なんとか動けます。
（なんてったって3錠飲んでますからね😤）

夕方から寝るまでがね…辛かった☺️

夕飯の時にすぐ飲んじゃうと、夜中の1時か2時くらいに痛みが出ちゃうんですよ。
だから寝る前まで我慢するんですけど、そしたら夕飯の洗い物の時に激痛と戦わなきゃいけなくなるんです。

どっちを取るか、ですよねー。

私は睡眠を優先させました。
寝たい😭

やー、辛かった。
ほんとに地獄の痛みだった🫠
後陣痛より痛いのとか、あるんだ…。

約1ヶ月経って…

発疹が出たのが6月中旬。
今この記事を書いてるのが7月中旬。

約1ヶ月経ちましたが、ようやく、痛み止めなしでも生活できるようにまで回復しました😭🤝✨
まーじで痛かった。
（何回言うのwってくらい痛かった😭）

0が痛みはないレベルで、10がMAXの痛みだとするじゃないですか。
12くらいの痛みはありました。冗談抜きで。

今はレベル1か2を行ったり来たりしてる感じです。
ちょっとダルいな、っていうじんわりした痛み。

ストレス・疲労・寝不足による、免疫力の低下が引き金になるみたいですからね。
皆さん、ストレス発散できてますか？？

私はしばらくBUMPの音楽を浴びるように聴きまくろうと思ってます。

まとめ

まさか出産のとき以上の痛みが、この世にあるとは思いもしませんでした。

ちなみに、この記事は私自身の体験談です。
少しでも違和感があれば、自己判断せず、すぐに医療機関を受診してくださいね。
特に、発疹が出てから72時間以内の治療開始が重要とされています！

何もないのが一番ですけどね。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
またボチボチ、ブログも再開させていこうと思ってますー(*´꒳`*)